Un atelier en ligne en deux temps
les 29 et 30 Octobre 2025 à 20h30 (heure de Paris), animé par Tiphaine Eudorçait
Durée : 1h30 par rencontre – en ligne.

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 🌿 Et si le calme n’était pas à atteindre, mais à retrouver en toi ?
 

Et si ta boussole intérieure savait déjà ?

Cet atelier s’inspire directement de mon accompagnement Le Calme et Moi, un parcours dédié à celles et ceux qui souhaitent retrouver l’ancrage, la confiance et la paix intérieure.
Ces deux soirées sont un aperçu, une rencontre, une première respiration ensemble.

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🔎 À qui s’adresse cet atelier ?

 

Cet espace est pensé pour toi si :

• Tu vis parfois des états d’angoisse ou de panique passagers

• Tu cherches à mieux comprendre ce qui se passe en toi

• Tu sens que tu as besoin de te recentrer, de retrouver une forme de paix

• Tu as envie d’outils simples et concrets pour t’écouter autrement

Pas besoin d’avoir de l’expérience en thérapie, méditation ou développement personnel.
Juste l’envie sincère de venir rencontrer ce qui te traverse.

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🧭 Ce que nous allons explorer ensemble :

 

1ère soirée – Écouter sa boussole intérieure

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• Comment fonctionne ce guide interne

• Apprendre à ressentir ce qui est juste pour soi

• Identifier les signaux du corps, de l’émotion, de l’intuition

 

2ème soirée – Se distinguer de sa problématique

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• Faire de la place entre “moi” et “ce qui m’arrive”

• Ressentir ce que ça change de ne pas se confondre avec l’angoisse

• Pratiquer un retour au calme et à soi

Le tout dans un cadre doux, respectueux, bienveillant.

 

📍 Infos pratiques

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• 📅 Dates : 29 et 30 Octobre 2025

• 🕰️ Horaire : 20h30 (durée : 1h30 par rencontre)

• 💻 Lieu : en visio (lien communiqué après inscription)

• 🎟️ Tarif : Atelier offert, sur inscription uniquement

• 🌐 Animé par : Tiphaine Eudorçait – kinésiologue, et praticienne narrative, conceptrice de l'accompagnement Le Calme et Moi. 

 

💌 Inscription requise

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https://forms.gle/cDQKY2hDZirwdEty5 

(Le lien de connexion te sera envoyé par mail quelques jours avant)

 

📱 Suivre le fil de l’atelier

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Un groupe Telegram est proposé pour recevoir :

• Les rappels de lien

• Des partages doux autour du thème

• Et rester en lien avec le cœur de l’expérience

👉 [Lien d’accès au groupe : après inscription]

 

🙏 Quelques mots avant de t'y retrouver

 

Ce que tu cherches n’est peut-être pas à l’extérieur de toi.
Ce que tu traverses ne te définit pas.
Et ce que tu ressens mérite d’être écouté.

Revenir vers le calme, c’est revenir vers soi.

Si ce premier pas te parle, tu trouveras plus d’infos si cela résonne pour toi, à ton rythme.

Je me réjouis de t’y retrouver,
 

Tiphaine

📩 lecalmetmoi@gmail.com